東莞旅行社 如何預防旅游中出現(xiàn)腹瀉？

如何預防旅游中出現(xiàn)腹瀉？

現(xiàn)在人們生活水平提高，越來越注重精神生活，旅游成為我們生活中必不可少的調味品。有個強健的體魄才能在旅游中玩得開心，東莞旅行社小編發(fā)現(xiàn)旅行中最容易遇到的就是腹瀉問題！因為離開我們平時的生活環(huán)境吃住都是非常不習慣！在旅行的時候出現(xiàn)腹瀉，并非真的是所謂的“水土不服”，大多數(shù)情況下其實是出現(xiàn)了感染性的腹瀉。

 如何預防旅游中腹瀉：

 1.吃。一定是吃方面下工夫，所謂病從口入！一定要管住自己的嘴巴！出門旅行的時候，而在外面吃的時候，建議避免生冷的食物，也盡量不要吃路邊攤，水果最好去皮，對于生菜、沙拉什么的不建議多吃。

2.根據(jù)自身情況準備好旅行藥包！容易腹瀉的準備好口服補液鹽防止水分流失！準備好胃藥等！

3.如果出現(xiàn)腹瀉請及時就醫(yī)。